ए.डी.एच.डी. के साथ कामयाब हों: अंतिम संसाधन हब

समझ और प्रबंधन की आपकी यात्रा यहीं से शुरू होती है। चाहे आप स्वयं या किसी प्रियजन के लिए उत्तर, सहकर्मी सहायता, या व्यावहारिक उपकरण ढूंढ रहे हों, यह क्यूरेटेड संग्रह आपका विश्वसनीय मार्गदर्शक है।

हमारे ब्लॉग से शीर्ष गाइड

स्पष्टता के साथ शुरुआत करें। हमारी गाइड आपको वयस्कों और बच्चों में ए.डी.एच.डी. के लक्षण समझने में मदद करती हैं, आपके परीक्षण के परिणाम क्या बताते हैं, और समर्थन के लिए आपके अगले कदम क्या हैं।

अनुशंसित वीडियो और पॉडकास्ट

आकर्षक दृश्यों और विशेषज्ञ आवाजों के माध्यम से सीखें। वीडियो और पॉडकास्ट का यह संग्रह उन रचनाकारों से व्यावहारिक सुझाव और मान्यता प्रदान करता है जो इसे समझते हैं।

ए.डी.एच.डी. को कैसे (समझाएं)
अनुशंसित वीडियो

ए.डी.एच.डी. को कैसे (समझाएं)

प्रियजनों के साथ साझा करने के लिए एकदम सही वीडियो। "हाउ टू ए.डी.एच.डी." से यह शानदार एनीमेशन जटिल ए.डी.एच.डी. मस्तिष्क को समझाना आसान बनाता है।

वीडियो देखें
आइए ए.डी.एच.डी. के बारे में बात करें
अनुशंसित वीडियो

आइए ए.डी.एच.डी. के बारे में बात करें

एक शानदार परिचयात्मक वीडियो जो ए.डी.एच.डी. की मूल बातें स्पष्ट, आकर्षक और कलंक-विरोधी तरीके से बताता है। सीखने वालों के लिए बढ़िया।

वीडियो देखें
ए.डी.एच.डी. के साथ मानसिक बोझ के प्रबंधन के लिए 10 गेम-चेंजिंग टिप्स
अनुशंसित वीडियो

ए.डी.एच.डी. के साथ मानसिक बोझ के प्रबंधन के लिए 10 गेम-चेंजिंग टिप्स

यह वीडियो ए.डी.एच.डी. होने पर अक्सर आने वाले भारी "मानसिक बोझ" के प्रबंधन के लिए 10 शानदार, व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।

वीडियो देखें
मुझे ए.डी.एच.डी. है पॉडकास्ट
पॉडकास्ट

मुझे ए.डी.एच.डी. है पॉडकास्ट

ए.डी.एच.डी. वाले वयस्कों के लिए एक सहायक और मान्यकारी पॉडकास्ट। अपने मस्तिष्क के साथ काम करने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों और अंतर्दृष्टि से भरपूर।

अभी सुनें
ए.डी.एच.डी. रीवायर्ड
पॉडकास्ट

ए.डी.एच.डी. रीवायर्ड

इस गहन पॉडकास्ट के साथ मूल बातों से आगे बढ़ें। इसमें व्यक्तिगत कहानियाँ, विशेषज्ञ साक्षात्कार, और समुदाय और समर्थन पर एक मजबूत ध्यान केंद्रित किया गया है।

अभी सुनें
द ए.डी.एच.डी. एडल्ट्स पॉडकास्ट
पॉडकास्ट

द ए.डी.एच.डी. एडल्ट्स पॉडकास्ट

ए.डी.एच.डी. वाले वयस्कों द्वारा और उनके लिए एक मज़ेदार, ईमानदार और अनफ़िल्टर्ड पॉडकास्ट। यह एक मान्यकारी और संबंधित श्रवण अनुभव है जो आपको महसूस कराता है कि आपको देखा गया है।

अभी सुनें

ऑनलाइन समुदाय

आप अकेले नहीं हैं। ए.डी.एच.डी. अनुभव को समझने वाले साथियों से जुड़ें। ये ऑनलाइन समुदाय समर्थन, प्रश्नों और साझा ज्ञान के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं।

ऐप्स और उपकरण

ए.डी.एच.डी. मस्तिष्क के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए डिजिटल टूल की खोज करें। ये ऐप फ़ोकस, संगठन और दैनिक कार्यों के प्रबंधन में मदद करते हैं।

पुस्तकें और पठन सामग्री

इन आवश्यक पठन सामग्री से अपनी समझ को गहरा करें। ए.डी.एच.डी. के साथ कामयाब होने में आपकी मदद करने के लिए अग्रणी विशेषज्ञों की अभूतपूर्व पुस्तकों की एक क्यूरेटेड सूची।

समझ से कार्रवाई तक: ए.डी.एच.डी. टेस्ट लें

आपने संसाधनों को खोज लिया है। अब, व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। हमारा निःशुल्क, गोपनीय ए.डी.एच.डी. टेस्ट आपके मस्तिष्क को समझने का अगला कदम है।

ए.डी.एच.डी. टेस्ट शुरू करें

महत्वपूर्ण चिकित्सा अस्वीकरण

इस पृष्ठ पर संसाधन केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं और पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान, या उपचार का विकल्प नहीं हैं। एक ऑनलाइन टेस्ट एक स्क्रीनिंग टूल है, नैदानिक ​​उपकरण नहीं। किसी भी चिकित्सा चिंता के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।

एक बेहतर संसाधन पुस्तकालय बनाने में हमारी मदद करें

यह हब एक सामुदायिक प्रयास है। यदि आप किसी ऐसी सहायक पुस्तक, ऐप, वीडियो, या सहायता समूह को जानते हैं जिसे हमें जोड़ना चाहिए, तो कृपया अपनी सिफ़ारिश के साथ हमसे संपर्क करें। आपका इनपुट हमें इस संग्रह को सभी के लिए मूल्यवान बनाए रखने में मदद करता है।हमसे संपर्क करें