ADHD 的治療:類型、福利和如何選擇支援

ADHD的治療不是唯一的方法 這可以指為成年人提供技能建設咨询, 是否配得上藥品,

如果你還在試圖瞭解你的焦點、衝動或組織模式是否與ADHD有關,ADHDTest.me出价成人 ADHD 筛选起始點這能幫助你安排觀察 在與一個合格的專業人士談判之前 這並不是醫療診斷,

ADHD Can和Can不能做的治疗

治療不能在一夜之間消除ADHD的特徵, 包括教育、行為策略、醫療、環境變遷、學校或工作場所支援、以及關注焦慮、憂郁、睡眠問題或藥物使用等相關問題。

治療能做的是实用和重要的。 它能幫助人們理解模式,建立可重复的系統,减少避避,改善交流,以及建立更容易維持的例行公事. 對孩子來說, 對於成年人來說,這常常意味著學習能力,

對於ADHD治療, 而是設計支援,

ADHD 的治療類型

不同類型的ADHD治療集中于不同的問題。 最佳選擇通常要依據個人年齡、主要挑戰和目前的支援系統而定。

成人的认知行為治疗

知識行為治療常稱為CBT, ADHD CBT通常不太注重分析童年的回憶, 錯過最后期限 避開 混亂 時間失明 情感反應 以及負面自我說話

在ADHD的 CBT 中, 心理醫師可能幫助客戶突破大任務, 建立提醒系統, 例如,有人再三說「我總是在例行公事上失敗」,

CBT對在智力上理解ADHD, 當會議引發特定實驗時,

儿童行为治疗和父母培训

對於孩子, 年幼的孩子可能不能只靠洞察力或對話來管理行為。 父母管理訓練與行為治療,

這不意味著責怪父母 這意味著給家庭一個更好的操作系統。 一個在轉變、作業、等待、或早上的例行公事中掙扎的孩子, 教師亦可使用教室支援、座位變更、視覺排程或運動休息。

當人們問到對ADHD孩子最好的治療方法, 對年幼的孩子來說,父母的訓練和注重行為的支持通常是核心的。 對年長的儿童和青少年來說,

ADHD 教練和技能支持

ADHD教訓與心理治療不同, 教練可能會協助行事曆、計劃系統、任務啟動、責任與工作流程設計。 教練對已經接受過醫療但需要幫助的成年人來說,

限制很重要。 教練不能取代精神保健, 在這種情況下,

家庭、夫妻和交流治疗

ADHD會影響關係 被誤解為不關心。 情侶對ADHD的治療或家庭治療,

這方面的有益治療常常集中在共享系統上: 也對有ADHD特質的人和受這些特質影響的人表示同情。

共同引起关注的治疗

許多尋求ADHD幫助的人, 治療可能直接關注這些問題。 有時ADHD策略在睡眠、焦慮或燒焦之後效果更好,

這是全面實驗評估很重要的原因之一 也支持更實際的治療計畫。

ADHD 成人的治療:

通常, 心理治療師可以幫助成年人辨別生活正在破裂的地方: 開始工作 完成工作 記住約會 管理錢 管理情感 或是在工作和家庭交流

通常的治療目標包括建立一個被實際檢查的行事曆系統, 建立不成為負罪感儲藏室的工作清單, 片段也可能涉及羞愧。 許多成年人在被稱為懶惰、粗心、太強烈或前后不一之後, 治療可以幫助這些標籤重新塑造成可以支持的模式.

若你還沒準備好訂書治療, 你可以看看ADHD 自反作用工具寫下工作或家庭的圖案 帶給初级醫學家 心理醫生 心理醫生或心理醫生 實際上,

儿童ADHD的治疗:父母應該期待什么

儿童通常需要成人承擔大部份的结构。 在治療中, 父母可能會學會注意到自己想要增加的行為, 一步一步地給方向, 目的不是讓家長永遠覺得自己是行為表 目的是幫助孩子在技能仍在發展中時,

學校合作也可以是對孩子的ADHD治療的一部分。 父母可以討論教室、家庭作業支持、行為計劃, 醫師可以幫助家庭了解需要什麼,

對青少年來說 治療可能會逐步轉向自我管理 青少年可能會在計劃、電話界限、睡眠習慣、家庭作業系統、情緒調整, 父母仍然重要 但平衡會改變

治療、治療還是兩者兼治?

許多ADHD治療計畫包括藥物、治療或兼有。 醫療能減少許多人的核心症狀, 有些人不能服用藥物, 醫療效果越來越有效,

這是和一個合格的醫生的談話 治療師可能不開藥, 要看其身份與位置, 但他們常常可以與處方协调, 一個很好的計劃應該考慮利益、副作用、醫療歷史、年齡、共同的問題以及個人偏好。

如何找到我附近的 ADHD 治療

在我身旁尋找ADHD的治療方法, 在選擇之前,要尋找適合的,而不只是接近。

有用的問題包括:

• 你和ADHD一起工作嗎?
• 你用什么方法來治療ADHD?
• 會議是否包括實習技巧和會間習慣?
• 對於孩子,你提供 父母訓練或學校合作?
• 需要時你如何與藥物提供商协调?
• 如果也存在焦慮、抑郁、睡眠或用藥,

對於成人來說, 對於孩子來說,

當當地ADHD專家有限時, 包括醫療、醫療、醫療、醫療、醫療、醫療等。

選擇ADHD成人的最佳治療方式

ADHD成人最好的治療方式 通常是符合你最需要解決的問題的治療方式 如果主要問題是日常組織, 如果關係壓力是中心 情侶或家庭工作可能有所幫助 治療可能要專注於自我同情、調整、以及共同焦慮或憂郁。

簡單的匹配框架可以幫助:

• 如果工作從記憶體中消失, 請專心於外部提醒和計劃系統 。
• 如果工作無法開始, 請專注於工作啟動與避免環路 。
• 若情緒迅速興起,
• 如果關係緊張,
• 如果孩子在掙扎,

或將ADHD視為性格問題。 良好的治療方法應該有實際的 尊重的 合作的

在你開始治療前的下一步

在聯繫供應商前 花20分鐘寫下你需要的幫助 列出最近的三个例子: 工作或學校的人 家庭的人 感情或感情管制的人 你 們 所 試 驗 的 、 所 幫 助 的 、 和 所 拆 散 的 、 都 要 加上 來

您也可以使用成人 ADHD 筛选資源作為你的觀察教育方法 價值不在于標示自己 其價值是將分散的經驗變成更清晰的音符,

ADHD的治療最有效, 漏掉的帳單,未完成的報告, 早晨的例行公事, 反复的爭論, 一個在轉變中融化的孩子。 從真正的摩擦點開始 深思熟虑的提供商可以幫助把這些細節變成一個計劃.

檔案

ADHD最好的疗法是什么?

每個有ADHD的人都沒有最好的治療方法 對成年人來說,CBT和技能疗法是常见的選擇. 對孩子來說, 行為治療與父母訓練常常是中心, 以及醫療、學校或工作支持是否也是計劃的一部分。

他們對ADHD做了什麼治療?

治療可能包括CBT、行為治療、父母管理訓練、教練式技術支持、家庭治療、情侶治療, 良好的ADHD治療通常會把廣泛的建議轉換成實際的系統、實習和跟蹤。

ADHD的1/3/5規則是什麼?

1/3/5的規則是生产力方法,而不是临床治療. 通常是指一天選擇一個大任務,三個中任務,以及五个小任務. 有些ADHD的人覺得它有用, 因為它限制著一個压倒性的工作清單。 其它版本需要更小的版本, 例如一個優先權加上兩個備份工作 。

是什么使ADHD更好?

包括教育、例行公事、環境支持、睡眠照顧、運動、醫療、心理治療、教訓、家庭、學校或工作等, 而不是只依靠意志力。

對ADHD成人的治療與對孩子的治療不同嗎?

是的 成人治療通常注重行政功能、情感调节、工作、關係和自我管理。 因為孩子需要成人塑造日常、獎勵、期望和學校支持。

治療能取代ADHD的藥物嗎?

有時治療是主要支持, 有時治療也是护理的一部分。 他們做不同的工作。 醫療能減少一些人的核心症狀, 專業的醫師可以幫助你 根据你的處境來比較選擇

Reddit對選擇ADHD的治療有用嗎?

Reddit能展示真正的經驗和人們使用的語言, 或受一人供應商、藥物反應或保險情況影響。 使用論壇觀察,